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La caille se cuisine au four, en cocotte, à la
poêle mais aussi en brochette au barbecue! Elle convient donc à
toutes les saisons.
En cocotte, penser à les faire rotir puis couvrer-les
et laisser mijoter 1 heure sur le feu le plus doux. Ne rajouter surtout
pas d'eau.
A la poêle, coupées en deux avec du vin blanc, de l'échalotte
et de la crème, quinze minutes suffisent.
Au barbecue, badigeonner-les d'une sauce (huile d'olives, moutarde, sel,
poivre, herbes de provence). Elles sont prêtent en une dizaine de
minutes.
Quelques recettes
CAILLES FARCIES A L'OSEILLE
INGREDIENTS (pour 8)
8 cailles
250 gr d'oseille
8 bardes de lard maigre demi-sel
2 cuillères à soupe d'huile (arachide ou olive)
Poivre, sel
20 gr de beurre
3 cuillères à soupe de cognac |
PREPARATION
Saler et poivrer l'intérieur des cailles.
Bourrer les d'oseille et entourer-les des bandes de lard.
Ficeler-les et faites-les rissoler dans une cocotte.
Faire cuire environ 1 heure (feu doux) puis avant de servir, jeter
la graisse de cuisson et flamber les cailles au cognac.
Déglacer avec le beurre et servir
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CAILLES AUX PRUNEAUX
INGREDIENTS
(pour 8)
8 cailles
250 gr de pruneaux
40 gr de foie gras
Oignon, persil Poivre, sel
Crème fraîche (facultatif) |
PREPARATION
Hacher l'oignon et le persil. Mettre une cuillère du mélange à l'intérieur
de chaque caille.
Saler, poivrer. ·
Enlever le noyau des pruneaux et le remplacer par une petite tranche
de foie gras. ·
Faire revenir les cailles.
Lorsqu'elles sont dorées, déposer les pruneaux (dessus) et laisser
cuire 1 heure 15. ·
Au moment de servir, ajouter la crème au jus de citron. · Pour la
décoration, installer des pruneaux farcis crus sur le plat de service.
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CAILLES AUX BLUETS DES VOSGES
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INGREDIENTS (pour 4)
4 cailles
200 gr de jambon assez gras
2 gros foies de volaille
1 œuf
2 échalottes
1 ou 2 cuillères à soupe de chapelure
50 gr de beurre
2 cuillères d'huile
½ dl de cognac
1 dl devin blanc
200 gr de bluets frais ou au vinaigre adouci quelques bluets au
vinaigre adouci
1 pain de mie
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PREPARATION
Préparer la farce :
Hacher finement le jambon, les foies, et les échalotes. Ajouter
l'œuf et éventuellement de la chapelure si le mélange n'est pas
assez consistant.
Saler, poivrer, ajouter quelques bluets au vinaigre adouci. ·
Farcir les cailles après avoir assaisonné l'intérieur. coudre les
ouvertures. ·
Faire rissoler les cailles dans le mélange beurre huile.
Saler, poivrer. Cuire 10 minutes avec un couvercle. ·
Arroser de cognac chauffé. Flamber. Mouiller avec le vin blanc et
cuire 50 minutes à feu doux. ·
Creuser le pain de mie pour former de petites caissettes. Les faire
dorer à l'huile. · Joindre les bluets dans la cocotte 2 minutes
avant la fin de la cuisson pour que les fruits ne se défassent pas.
· Servir les cailles dans leur caissettes entourées de bluets, la
sauce à part dans une saucière.
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Les recettes ne manquent pas!
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